Pravilna ishrana dece

30.04.2022.
Snimak ekrana 2022-04-30 110647

Pravilna ishrana je osnovni faktor optimalnog rasta i razvoja dece i mladih, očuvanje zdravlja i razvoja mentalnih i kognitivnih sposobnosti. To podrazumeva nutritivno kvalitetnu ishranu u pravo vreme i odgovarajućoj količini.Na žalost, današnju ishranu dece i mladih karakterišu nepravilni i nedovoljno izbalansirani obroci, konzumiranje previše masnoće, mesa, slatkiša i slatkih napitaka obično u večernjim satima ili kasno noću. Školska deca obično ne doručkuju, ne ručaju u krugu porodice i to nadoknađuju grickalicama i tzv. brzom hranom. Ovakav način ishrane ima za posledicu niz negativnih posledica po rast i razvoj, deca su razdražljiva i nervozna, javlja se niz bolesti kao posledica loše ishrane.Radionice „ Zrava ishrana“ deci i mladima kroz radioničarski rad i aktivno učešće predstavljamo značaj ishrane za njihov rast, razvoj, ostvarivanje potencijala i bolji uspeh u školi i sportskim aktivnostima. Predstavljaju se principi pravilne ishrane uz njihovu diskusiju i sugestiju i objašljava „Piramida pravilne ishrane“ SZO segment po segment. Na kraju radionice podelimo promomaterijal svim učesnicima i diplome za učešće u radu Savetovališta za mlade.

Uključi se u diskusiju, ostavi svoj komentar

Vaša email adresa neće biti javno vidljiva. Obavezna polja su označena *


INFORMIŠI SE

Portal u službi građana.


Telefon: 018200062

E-mail: ininfonis@gmail.com





Bilten